Le sureau pour la santé
Les baies de sureau ont plusieurs bénéfices pour notre santé. Elles vous permettront d'améliorer votre système immunitaire et par conséquent améliorer votre quotidien. Elles vous aideront à prévenir les risques de maladies mais également à diminuer votre fièvre si vous êtes malade. Savez-vous que même les fleurs de sureau peuvent être utilisées car elles ont également des vertus bénéfiques pour notre peau. Vous pourrez les utiliser si vous avez des irritations ou même une inflammation. Les écorces aussi peuvent être utilisées, elles ont un effet diurétique et peuvent lutter contre les douleurs articulaires. On recommande généralement les baies de sureau pour lutter contre la cellulite.
Le sureau : un puissant antioxydant
Comme de nombreux fruits, les baies de sureau ont un effet antioxydant sur notre corps. Les antioxydants vous permettront d'améliorer votre quotidien en vous aidant à lutter les maladies et en diminuant le nombre de toxines présentes dans votre corps. Dans notre société actuelle, nous pouvons accumuler de nombreuses toxines dues à la pollution par exemple, il peut alors parfois être difficile pour notre corps de toutes les éliminer. Consommer des baies de sureau vous permettra alors d'aider votre corps à les éliminer. Les baies de sureau sont également très riches en vitamine A, vitamines C et en fer nous avons naturellement ces éléments dans notre corps mais selon les saisons, la fatigue et pour bien d'autres raisons nous pouvons être en manque de ces éléments. Boire une tasse d'infusion où il y a des baies de sureau vous aidera à améliorer votre quotidien.